感情（情緒）面が健康で、ストレスへの対応が上手な人は、ポジティブな自己像（self-image）をもっており、健全な人間関係を保つことができる。
米国家庭医学会（AAFP）は、感情面での健康を保つ方法として、下記のような取り組みを勧めている：
自分が抱いている感情
瞑想や祈り、ヨガなどのリラクセーション療法で健康が改善するのは、ストレスに対する身体反応に影響を及ぼす遺伝子の活性化パターンが変化することによるとの研究結果が、オンライン医学誌「PLoS One」7月2日号で報告された。
研究共著者の米ハーバード大学医学部（ボストン）准教
